汉语词典
热身运动
拼音:rè shēn yùn dòng
意思:主要活动前的准备动作,可让身体机能适应激烈活动的状态。如弯腰、甩手、踢腿、原地跑步等舒活筋骨的柔软操。
作文
段落
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一场激烈的拔河比赛大家都跟着老师开始做热身运动了,我们摆摆手,弯弯腰,伸伸腿,不一会儿全身就开始发热了。做完热身运动,比赛就开始了。老师一吹哨,我们就把所有的力气都放在绳子上,死死地抓住绳子不松手。有的同学把脸颊都憋得...
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第一次游泳平时我特爱游泳这个运动项目,正因为这样,所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动,因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动...
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我学会了做月饼马上就要做月饼了,我和同学们先摩拳擦掌的在做热身运动。我们做好了热身运动。开始做月饼了我们先把面皮揉的圆圆的,再把面皮压的薄薄的,再把凤梨馅放到面皮的中间,把“小宝宝”盖上了被子,我一下子就成功了,我...
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第一次游泳4,5日。平时我特爱游泳这个运动项目,正因为这样,所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动,因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做...
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滑轮晚上,我吃晚饭就出发了,路上我一蹦一跳的,活泼极了!去到广场,我坐在椅子上,穿好旱冰鞋,我又站起来做热身运动。一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……做完热身运动,我就开始滑了,我先踏出左脚向左前方...
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学游泳我换好泳衣,戴好泳镜,就和朋友一起跑到教练身边,教练带着我们做了热身运动,以免抽筋,做完了热身运动,教练让我们坐在岸上蹬蹬水,适应一下温度,教练一说:下水,我们就跳下去,啊!水好凉呀!教练先让我们手拉...