拼音:zì yóu yǒng
意思:竞技游泳项目之一。运动员可自由采用任何姿式游进,在转身和到达终点时,可用身体任何部分触池壁。因爬泳速度最快,一般自由泳比赛多采用此式。混合泳和混合接力中的自由泳则须用蝶、仰、蛙等泳式外的任一姿式。男子有100米、200米、400米、1500米、4×100米和4×200米接力等项;女子有100米、200米、400米、800米和4×100米接力等项。
词语
- 组词:
- 自由泳接力
作文
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暑假学习自由泳今天,我参加了一个自由泳训练班。这是我第一次学习自由泳。一进红山游泳馆的大门,就看见已经有许多人聚集在大厅。我被分在了穆教练的训练队里。我们跟随举牌召集的姐姐后面,分男女来到了各自的更衣室内。我迅速换...
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第一次学自由泳生活中一些事情,会给我们一个深刻的启示,会令我们一生都难以忘记。下面这件事情,就使我印象深刻,受益匪浅。记得那是小学四年级,那时候,我的蛙泳已经练得十分熟练了,于是教练就开始教我自由泳。左手下水,划下...
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我学会了自由泳阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”...
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我学会了自由泳我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。这个假期,我跟小杨老师完...
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我学会了自由泳阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”...
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我学会了自由泳经过我刻苦练习,终于把四种泳姿都学会了,自由泳有一段非常精彩的故事。一开始我游蛙泳,游的非常好,所以就自以为是。有一次,我和我的朋友比赛,果然是我赢了,可当我骄傲的时候,朋友说:“那咱们比一场自由泳吧...
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成功的苦与乐
就这样一天一天的过去了,我的自由泳也有进展了,慢慢的,自由泳成了我的强项,这时候,谁也不会再取笑我了。这时候,我看见教练的汗珠一滴一滴地渗进水里我深受感动,我更加的努力了。我游着心里想着:我一定...
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我学会了游泳
之后教练开始教我自由泳,自由泳学起来可真有点危险。我每次抬头换气时不是被水呛得拼命咳嗽就是一不小心喝了一肚子水,这时教练告诉我抬头时换气速度一定要非常快,不然一定会被呛到的。于是我每天都在教练的...
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艰苦的训练
一分一秒过去了,打腿项目过去了。所以我想到了一个好办法:快到边的时候,就拿着板划几下手,再来一个滚翻,这样我与他们的距离也拉近了。
之后,我们又游了1000米的主副项目米自由泳米自由...
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我真紧张
我游完蛙泳回来,那个监考老师还夸我:“很好,游得不错。”这让我慢慢有了自信,不再那么紧张了。
自由泳我游得也不错,就等证书啦。不一会儿证书到了,上面写着三级,三级是粉海豚了,我升级了...
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我会游泳
结果我一不小心手没抓住,沉了下去,我立刻想办法想让自己浮起来。可我想:可以用自由泳啊。不对我还不会手和脚合在一起啊?算了,试一下吧。于是我先划手,再打腿,我就是这样一手一脚游到了岸边。上岸后我肚...
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我爱游泳
不知道什么时候,妈妈来到了我身边,用手比划出自由泳的动作。我懂了,妈妈的意思是让我自由泳!我又立刻从向后蹬腿变成上下踢腿,手也立刻改成了交替划水的自由泳姿势,左右转头呼吸,飞快地往前面游去。时间...
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练习游泳我咬咬牙,深深地吸了口气,开始练习自由泳,我左一下,右一下,游到一半,我感觉我没气了,手麻了,脚酸了,我一翻身,仰身躺在水面上,慢慢的飘了过去。我不放弃,继续练,练到第七趟。我已经能用自由泳游一趟了,...
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二星瓢虫还有的时候它会滑落到水里,当它看见四周没有可以扶的东西时,它便会游起“瓢虫式自由泳”来,它游的与我刚学的自由泳可像了:只见它先把前脚侧着,一直360°地旋转,就像自由泳里的划手,中间的两只脚用力向前蹬...
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感谢挫折记得三年级游泳比赛,我已经一年多没练自由泳了,对自由泳不免有些生疏。因为我平时性格内向,死要面子,所以不愿向别的同学请教。自由泳比赛时,我只游了25米不到,就感觉体力被尽了一样。我猜想是因为动作的不标...
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游泳过了好长时间我才到了体育中心,我在里面等得不耐烦了,才开始游。教练让我和队友比赛,比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿,平时我从来没游过大个儿,而且距离相差很远,可今天却是例外,我跟得很紧,太高兴了。但...
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六年级日记:学游泳(四)_300字今天,我要在俱乐部里上我最喜欢的一种课程,你能猜出来是什么吗?哈哈,就是游泳课啦!以前我在蓝积木,里面学会了:蛙泳,仰泳,以及自由泳。不过,我的自由泳还要拿浮板,才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里...
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成功的苦与乐暑假的时候,妈妈给我报发游泳班。这天,教练让我们不带游泳圈游蛙泳。这会儿,我可得意了,心想:游蛙泳是我的拿手好戏呀!想着想着,就“听嗵”一声我跳进了水里。我游啊游,不一会儿,就到了岸头,教练直夸我:“...