-
1.
老氏以炼养为真,若得其枢要,则立跻圣位;如其未明本性,则犹滞于幻形。
-
2.
老氏以炼养为真,若得其要枢,则立跻圣位;如其未明本性,则犹滞于幻形。
-
3.
劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。
-
4.
仅仅一次运动便可以产生效果，但是采取有规律的锻炼养生法可以对你的情绪产生持久的影响。
-
5.
尽管你有特别的问题，许多适度的锻炼养生方法，比如有氧运动法、跑步和举重，都是安全的，也是应该鼓励的。
-
6.
依据道教养生保健体育对人体本征系统的认知及其修炼的理论学说，揭示了道教养生保健体育炼养的基本原则。
