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1.
惩忿如摧山。窒欲如填壑。惩忿如救火。窒欲如防水。
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2.
君子以惩忿窒欲。
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3.
言忠信。行笃敬。惩忿窒欲。迁善改过。
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4.
养生之道，莫大于惩忿窒欲，多动少食。
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5.
故惩忿窒欲为历代圣哲先贤和养生家所重视。
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6.
学者由惩忿窒欲,进而明明德,自有无穷的益处。
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7.
然惩忿窒欲,尚是勉强工夫,必至无忿可惩,无欲可窒,连惩窒之念俱忘,方可成丹。
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8.
夜空星雨紧了紧手中的剑,惩忿窒欲深吸一口气,眼睛轻轻地闭上。
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9.
炼己存诚,惩忿窒欲、虚寂恒诚,识神退位,元神呈现;息断俗缘,退藏于密,凝神定虑,促开玄关一窍。
