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1.
春季养生首先养肝,可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。
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2.
肝俞、脾俞、肾俞、志宝、飞扬、太溪;膻中、鸠尾、中脘、肩俞、气海、复溜、三阴交。
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3.
据了解,足踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位。
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4.
然后,对重点穴位太冲、太溪、肝俞、胆俞、肺俞、胃俞、脾俞进行拔罐和艾灸。
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5.
在肾经中有一个原穴,也就是肾脏原气经过和停留的部位,这个原穴就是太溪穴。
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6.
针灸临床选用印堂、太阳、头维、百会、内关、足三里、阴陵泉、太溪,配合激光血管内照射,可取得更佳的疗效。
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7.
如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。
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8.
配足三里、天枢治腹胀肠鸣;配气海、足三里、上巨虚、丰隆,亦治腹胀肠鸣;配环跳、阳陵泉、足三里、太溪、商丘,治坐骨神经痛等。
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9.
太溪、中渚两穴联合刺激较体感刺激更明显地激活听觉初级和次级皮层，提示这两个穴位通过听觉中枢调节听觉功能。
